운동 / 런데이 어플사용

이렇게 망나니의 삶을 그만 살아야겠다고 생각이 들때쯤 한번씩 찾아오는 갓생타임

 

1일차에 갑천을 달렸고, 2일차에는 한밭수목원을 산책했다가 저녁으로 술을 먹었다지요..

 

갓생인듯 아닌듯 3일차의 일상입니다.

 

퇴근하고 집에서 뒹굴거리다가 주섬주섬 옷 챙겨입고 집앞 갑천으로 나왔습니다.

 

집앞에 천이 있다는건 정말 좋은것같습니다.

 

요즘 달리기 어플이 잘 되있다고해서 런데이 어플을 다운받았습니다.

 

이와같이 초급 중상급 상급으로 수준이 나눠져있어서 저처럼 체력이 안좋은 분들이 사용하기 좋습니다.

 

초급으로 맞추고 달리기를 시작하였습니다.

 

 

한개당 약 30분이라서 왕복 한시간으로 하면 딱 알맞게 운동이되는것같습니다.

 

그리고 힘들어도 어플 선생님이 2분 뛰라고하면 어떻게든 달리게되더라구요!

 

 

 

런데이 어플 쓰면서 삼성헬스도 같이 켜서 달리니까 전체 운동도 같이 볼수있어서 좋았습니다.

 

요즘 봄날씨라서 런닝하기 딱 좋은것같습니다.

 

걷다가 보이는 달도 예쁘고 멀리 보이는 신세계백화점도 예뻤습니다.

 

힘들지만 예쁜 풍경들 보고, 노래를 들으면서 달리니까 한시간도 금방이더라구요

 

갓생일기는 잊을것같을때 또 돌아오겠습니다. 

 

그럼 이만